ヒトシ 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

ヒトシ新北市
ID 281672

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:42:26 | 07:41/km | 第1半馬

為臺灣教育而跑從育苗成竹起跑

官方成績
日期	2017-11-26
成績	02:42:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'05")

00:37'05"

01:17'37" (+00'12")

10 km

(01:17'37")

00:40'32" (+03'27")

15 km

(01:57'18")

00:39'41" (+02'36")

01:17'25"

20 km

(02:35'02")

00:37'44" (+00'39")

Finish

(02:42:26)

日期: 2017-11-26 07:00 - 卡路里: 1336 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'35"

1001 / 1001

2

07'36"

(14'12")

07'36" (+01'01")

999 / 2001

3

07'23"

(21'35")

07'22" (+00'47")

1000 / 3002

4

07'42"

(29'17")

07'40" (+01'05")

1002 / 4005

5

07'48"

(37'05")

07'46" (+01'11")

1003 / 5009

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 5 星

11月累積里程 : 42.31 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Junlian, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'36"	00:14'12"
3	07'23"	00:21'35"
4	07'42"	00:29'17"
5	07'48"	00:37'05"
6	11'32"	00:48'37"
7	07'26"	00:56'03"
8	07'21"	01:03'24"
9	06'49"	01:10'13"
10	07'24"	01:17'37"
11	08'38"	01:26'15"
12	07'45"	01:34'00"
13	07'03"	01:41'03"
14	08'18"	01:49'21"
15	07'57"	01:57'18"
16	07'18"	02:04'36"
17	07'08"	02:11'44"
18	07'37"	02:19'21"
19	07'50"	02:27'11"
20	07'51"	02:35'02"
21	06'54"	02:41'56"
21.0	16'39"	02:42'26"

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