8.1 km | 00:51:38 | 06:23/km日期: 2017-11-30 17:06 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'15" / 06'32" / 06'30" / 06'18" / 06'30" / 06'13" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'17") | 1007 / 1007 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1003 / 2010 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3011 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'31" (+00'21") | 1007 / 4019 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1005 / 5024 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1009 / 6034 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'27" (+00'17") | 1005 / 7040 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'10" | 1007 / 8047 | 172 / 94 |
| 9 | | 05'24" | 77 / 8124 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'15" | 00:19'05" |
| 4 | 06'32" | 00:25'37" |
| 5 | 06'30" | 00:32'07" |
| 6 | 06'18" | 00:38'25" |
| 7 | 06'30" | 00:44'55" |
| 8 | 06'13" | 00:51'08" |
| 8.1 | 06'29" | 00:51'38" |
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