5.2 km | 00:26:47 | 05:07/km日期: 2017-12-03 00:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'26" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'31") | 427 / 427 |
| 2 | | 05'25" (+00'32") | 433 / 860 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 426 / 1287 |
| 4 | | 04'53" | 449 / 1736 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 436 / 2173 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 428 / 2602 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 432 / 3035 |
| 8 | | 05'00" (+00'07") | 438 / 3474 |
| 9 | | 05'06" (+00'13") | 432 / 3906 |
| 10 | | 04'56" (+00'03") | 439 / 4345 |
| 11 | | 05'03" (+00'10") | 431 / 4777 |
| 12 | | 05'03" (+00'10") | 427 / 5205 |
| 13 | | 05'21" (+00'28") | 26 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.02 km 
輕雲拖-白-43(9) 累積 :
266.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'03" | 00:10'29" |
| 3 | 05'03" | 00:15'32" |
| 4 | 05'03" | 00:20'35" |
| 5 | 05'03" | 00:25'38" |
| 5.2 | 04'57" | 00:26'47" |
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