Musun Lin 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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8.1 km | 00:53:19 | 06:34/km

日期: 2017-12-02 06:31 - 地點: 麟洛國道下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'58" / 07'00" / 06'37" / 07'07" / 06'33" / 06'13" / 07'11" / 05'53" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'54")

1000 / 1000

2

07'00"

(13'47")

07'00" (+01'07")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'23")

06'36" (+00'43")

1000 / 3000

4

07'06"

(27'30")

07'06" (+01'13")

1000 / 4000

5

06'33"

(34'04")

06'33" (+00'40")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

12月累積里程 : 450.97 km

brooks 27 累積 : 2026.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李成國, 王嘉鵬和其他 32 人說推

·

黃宏仲 Musun 午安！
週末愉快(*˘︶˘*).。.:*♡
運動快樂。

2017-12-02 16:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'00"	00:13'58"
3	06'37"	00:20'35"
4	07'07"	00:27'42"
5	06'33"	00:34'15"
6	06'13"	00:40'28"
7	07'11"	00:47'39"
8	05'53"	00:53'32"
8.1	07'43"	00:54'19"

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朋友動態

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