李大頭 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

李大頭台北市
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3.0 km | 00:18:00 | 06:00/km

日期: 2013-12-24 20:16 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 05'37" / 06'23" / 00'00" /

基本訓練

曾靜玟 -- 別說我不懂(緯來戲劇台”需要浪漫”片尾曲 )
林志炫 -- 05. 你的樣子
五月天 -- OAOA (現在就是永遠)
(null) -- 張敬軒-斷點
李代沫 -- 10.感恩的心
Nelly Furtado -- All Good Things
汪峰 -- 汪峰-存在

12月累積里程 : 17.13 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 洄瀾揪ㄞ走和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'23"	00:12'00"
2.9	06'17"	00:17'54"

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