10.1 km | 01:08:29 | 06:47/km日期: 2017-12-04 20:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 12241 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'09" / 07'00" / 07'02" / 06'36" / 06'52" / 06'56" / 06'41" / 06'46" / 06'42" / 06'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'07") | 1001 / 1001 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'58" (+00'57") | 1003 / 2004 | 179 / 79 |
| 3 | | 07'01" (+01'00") | 1001 / 3006 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'34" (+00'33") | 1002 / 4008 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'49") | 1003 / 5012 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'57" (+00'56") | 1006 / 6018 | 176 / 81 |
| 7 | | 06'35" (+00'34") | 1002 / 7021 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'45" (+00'44") | 1002 / 8023 | 178 / 83 |
| 9 | | 06'42" (+00'41") | 1008 / 9032 | 175 / 84 |
| 10 | | 06'01" | 1004 / 10037 | 179 / 92 |
| 11 | | 06'37" (+00'36") | 95 / 10132 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 07'02" | 00:21'11" |
| 4 | 06'36" | 00:27'47" |
| 5 | 06'52" | 00:34'39" |
| 6 | 06'56" | 00:41'35" |
| 7 | 06'41" | 00:48'16" |
| 8 | 06'46" | 00:55'02" |
| 9 | 06'42" | 01:01'44" |
| 10 | 06'05" | 01:07'49" |
| 10.1 | 06'57" | 01:08'29" |
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