11.1 km | 01:09:50 | 06:17/km日期: 2017-12-07 06:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 06'06" / 06'18" / 06'24" / 06'00" / 06'15" / 06'24" / 06'18" / 06'27" / 06'24" / 06'15" / 06'29" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'18" | 00:12'24" |
| 3 | 06'24" | 00:18'48" |
| 4 | 06'00" | 00:24'48" |
| 5 | 06'15" | 00:31'03" |
| 6 | 06'24" | 00:37'27" |
| 7 | 06'18" | 00:43'45" |
| 8 | 06'27" | 00:50'12" |
| 9 | 06'24" | 00:56'36" |
| 10 | 06'15" | 01:02'51" |
| 11 | 06'29" | 01:09'20" |
| 11.1 | 05'53" | 01:09'50" |
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