7.4 km | 00:37:16 | 05:03/km日期: 2017-12-06 20:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'17" / 05'05" / 04'58" / 04'56" / 04'25" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'17" | 00:16'13" |
| 4 | 05'05" | 00:21'18" |
| 5 | 04'58" | 00:26'16" |
| 6 | 04'56" | 00:31'12" |
| 7 | 04'25" | 00:35'37" |
| 7.4 | 04'18" | 00:37'15" |
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