10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km日期: 2017-12-07 10:50 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10294 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 06'13" / 06'03" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 06'02" / 05'17" / 06'01" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'53") | 1009 / 1009 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+01'01") | 1009 / 2018 | 172 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 3018 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'36") | 1002 / 4020 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1010 / 5030 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1007 / 6038 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'59" (+00'46") | 1004 / 7042 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'13" | 1002 / 8044 | 180 / 106 |
| 9 | | 06'02" (+00'49") | 1006 / 9051 | 161 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'34") | 1007 / 10058 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'13" | 00:12'23" |
| 3 | 06'03" | 00:18'26" |
| 4 | 05'50" | 00:24'16" |
| 5 | 05'48" | 00:30'04" |
| 6 | 05'50" | 00:35'54" |
| 7 | 06'02" | 00:41'56" |
| 8 | 05'17" | 00:47'13" |
| 9 | 06'01" | 00:53'14" |
| 10 | 05'50" | 00:59'04" |
| 10.0 | 08'16" | 00:59'12" |
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