10.0 km | 01:04:00 | 06:23/km日期: 2017-12-04 16:44 - 地點: 馬場町 - 平均心率: 106 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'51" / 06'59" / 06'51" / 06'42" / 06'14" / 05'53" / 05'59" / 06'11" / 06'16" / 05'50" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'03") | 1009 / 1009 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'54" (+01'06") | 1000 / 2009 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'50" (+01'02") | 1001 / 3011 | 167 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+00'52") | 1002 / 4013 | 160 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 1003 / 5017 | 148 / 108 |
| 6 | | 05'51" (+00'03") | 1002 / 6020 | 132 / 128 |
| 7 | | 06'00" (+00'12") | 1002 / 7023 | 147 / 112 |
| 8 | | 06'13" (+00'25") | 1007 / 8031 | 155 / 103 |
| 9 | | 06'13" (+00'25") | 1004 / 9035 | 145 / 110 |
| 10 | | 05'48" | 1002 / 10037 | 133 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.56 km 
UNDER ARMOUR ENGAGE慢跑鞋 累積 :
828.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'59" | 00:13'50" |
| 3 | 06'51" | 00:20'41" |
| 4 | 06'42" | 00:27'23" |
| 5 | 06'14" | 00:33'37" |
| 6 | 05'53" | 00:39'30" |
| 7 | 05'59" | 00:45'29" |
| 8 | 06'11" | 00:51'40" |
| 9 | 06'16" | 00:57'56" |
| 10 | 05'50" | 01:03'46" |
| 10.0 | 11'54" | 01:04'00" |
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