12.1 km | 01:05:08 | 05:22/km日期: 2013-12-26 17:15 - 總爬升: 248 m - 地點: 埔里飛行傘起降場~枇杷農路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 94%
Pace: 05'23" / 06'00" / 06'39" / 06'42" / 05'56" / 05'09" / 05'01" / 05'14" / 04'56" / 04'43" / 04'40" / 04'18" / 03'26" /
基本訓練
(null) -- 大嘴巴-流感-10.最親的擁抱
(null) -- 中國娃娃-亮晶晶-10-小媳婦回娘家
(null) -- 五月天-第二人生(末日版No Where)-03-洗衣機
(null) -- 田馥甄 (Hebe)_寂寞寂寞就好(CD)
(null) -- 任賢齊-不信邪
(null) -- 卓文萱-反正卓文萱-02-不要不要
(null) -- 卓文萱-反正卓文萱-03-髒兮兮
(null) -- 星弟&小賤-當我唱起這首歌A
(null) -- 范瑋琪-Love and FanFan -02-最重要的決定
電哪吒 -- 風火輪 Remix
(null) -- 徐譽滕 - 全是你
(null) -- 徐譽滕-做我老婆好不好
(null) -- 徐譽滕-感動天感動地
(null) -- 神木與瞳 - 法仔鼓
(null) -- 張宇-月亮惹的禍
(null) -- 張韶涵-有形的翅膀-2. 淋雨一直走
(null) -- 張韶涵-有形的翅膀-4. 有形的翅膀
12月累積里程 :
277.78 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
581.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'00" | 00:11'23" |
| 3 | 06'39" | 00:18'02" |
| 4 | 06'42" | 00:24'44" |
| 5 | 05'56" | 00:30'40" |
| 6 | 05'09" | 00:35'49" |
| 7 | 05'01" | 00:40'50" |
| 8 | 05'14" | 00:46'04" |
| 9 | 04'56" | 00:51'00" |
| 10 | 04'43" | 00:55'43" |
| 11 | 04'40" | 01:00'23" |
| 12 | 04'18" | 01:04'41" |
| 12.1 | 03'22" | 01:05'06" |
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