4.4 km | 01:06:17 | 15:04/km日期: 2017-12-10 13:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 16'54" / 12'42" / 16'04" / 10'52" / 24'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'54" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'35" (+13'43") | 396 / 4396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'54" | 00:16'54" |
| 2 | 12'42" | 00:29'36" |
| 3 | 16'04" | 00:45'40" |
| 4 | 10'52" | 00:56'32" |
| 4.4 | 24'34" | 01:06'17" |
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