5.1 km | 00:28:17 | 05:34/km日期: 2017-12-11 20:17 - 地點: 軍福公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5110 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'20" / 05'30" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'59") | 1007 / 1007 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1005 / 2013 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1003 / 3016 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'19" | 1009 / 4025 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'19" | 1008 / 5034 | 181 / 103 |
| 6 | | 04'44" | 66 / 5101 | 176 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.15 km 
母子鱷魚Y拖 3代小黃 累積 :
1018.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'30" | 00:11'50" |
| 3 | 05'22" | 00:17'12" |
| 4 | 05'20" | 00:22'32" |
| 5 | 05'22" | 00:27'54" |
| 5.1 | 05'43" | 00:28'17" |
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