8.0 km | 00:46:19 | 05:45/km日期: 2017-12-11 19:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 07'18" / 07'11" / 05'28" / 06'19" / 05'56" / 06'45" / 06'18" / 06'03" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'24") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'11" | 00:14'29" |
| 3 | 05'28" | 00:19'57" |
| 4 | 06'19" | 00:26'16" |
| 5 | 05'56" | 00:32'12" |
| 6 | 06'45" | 00:38'57" |
| 7 | 06'18" | 00:45'15" |
| 8 | 06'03" | 00:51'18" |
| 8.0 | 05'45" | 00:51'31" |
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