鍾宸亦(船長) 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

5.6 km | 00:28:48 | 05:06/km

日期: 2013-12-27 18:34 - 地點: 一般道路 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 05'22" / 04'35" / 04'50" / 05'54" / 05'00" / 04'57" /

賽前最後一小跑~大家周日有跑虎尾馬的一起加油啦!

12月累積里程 : 237.51 km

Barefoot 累積 : 2064.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chi Cheng Lee, 酷小肥和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'35"	00:09'57"
3	04'50"	00:14'47"
4	05'54"	00:20'41"
5	05'00"	00:25'41"
5.6	04'57"	00:28'48"

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成績 : 01:07:05

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