11.2 km | 01:09:42 | 06:12/km日期: 2017-12-12 18:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'52" / 06'10" / 06'23" / 06'24" / 06'08" / 06'10" / 06'08" / 06'09" / 06'24" / 06'05" / 05'39" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'10" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'24" | 00:25'49" |
| 5 | 06'08" | 00:31'57" |
| 6 | 06'10" | 00:38'07" |
| 7 | 06'08" | 00:44'15" |
| 8 | 06'09" | 00:50'24" |
| 9 | 06'24" | 00:56'48" |
| 10 | 06'05" | 01:02'53" |
| 11 | 05'39" | 01:08'32" |
| 11.2 | 04'50" | 01:09'42" |
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