3.5 km | 00:33:56 | 09:44/km日期: 2017-12-14 20:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'00" / 09'13" / 10'29" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'32" (+01'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'00" (+01'07") | 266 / 3485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'13" | 00:18'13" |
| 3 | 10'29" | 00:28'42" |
| 3.5 | 10'45" | 00:33'55" |
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