王裕彬 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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13.1 km | 01:22:17 | 06:17/km

日期: 2017-12-15 17:38 - 地點: 老地方 - 天氣: 冷 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'31" / 06'46" / 06'39" / 06'34" / 06'47" / 06'49" / 06'17" / 06'21" / 06'07" / 05'59" / 05'39" / 05'30" / 05'58" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+00'59")

991 / 991

2

06'46"

(13'12")

06'44" (+01'14")

1002 / 1993

3

06'38"

(19'50")

06'37" (+01'07")

1000 / 2994

4

06'34"

(26'24")

06'34" (+01'04")

999 / 3993

5

06'53"

(33'17")

06'49" (+01'19")

1007 / 5001

展開計圈分析

高雄

王裕彬

·

進度趕完了

12月累積里程 : 301.23 km

Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 陳怡文和其他 38 人說推

·

觀看另 3 則留言

AMIS.林🏃🏻‍♂️ Wang兄好假日運動愉快晚安

2017-12-16 20:22 ·

1 個人推

美美 Wang:早安，感謝告知，運動愉快，週日如意開心!

2017-12-17 08:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'46"	00:13'17"
3	06'39"	00:19'56"
4	06'34"	00:26'30"
5	06'47"	00:33'17"
6	06'49"	00:40'06"
7	06'17"	00:46'23"
8	06'21"	00:52'44"
9	06'07"	00:58'51"
10	05'59"	01:04'50"
11	05'39"	01:10'29"
12	05'30"	01:15'59"
13	05'58"	01:21'57"
13.1	04'45"	01:22'17"

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