5.0 km | 00:32:19 | 06:24/km日期: 2017-01-01 22:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 340 Cal
Pace: 05'29" / 05'50" / 06'35" / 07'21" / 07'17" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'52") | 204 / 2204 |
| 4 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 3204 |
| 5 | | 07'14" (+01'50") | 1000 / 4204 |
| 6 | | 07'14" (+01'50") | 832 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'50" | 00:11'19" |
| 3 | 06'35" | 00:17'54" |
| 4 | 07'21" | 00:25'15" |
| 5 | 07'17" | 00:32'32" |
| 5.0 | 04'28" | 00:32'42" |
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