HOT DOG 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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7.0 km | 00:42:34 | 06:02/km

日期: 2017-12-19 16:34 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 41%

Pace: 06'25" / 05'51" / 05'57" / 05'36" / 07'44" / 06'01" / 125'00" /

12月累積里程 : 150.63 km

Salomon Sense Pro 2 累積 : 407.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

paulhkw, Billy Tsang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'51"	00:12'16"
3	05'57"	00:18'13"
4	05'36"	00:23'49"
5	07'44"	00:31'33"
6	06'01"	00:37'34"
7.0	04'47"	00:42'34"

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成績 : 04:39:10

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