10.2 km | 01:05:28 | 06:24/km日期: 2017-12-18 15:31 - 總爬升: 212 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 06'19" / 07'02" / 06'55" / 05'44" / 06'44" / 06'08" / 06'36" / 06'40" / 05'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'12") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
358.69 km 
Saucony Mayhem2 累積 :
2069.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'19" | 00:12'58" |
| 3 | 07'02" | 00:20'00" |
| 4 | 06'55" | 00:26'55" |
| 5 | 05'44" | 00:32'39" |
| 6 | 06'44" | 00:39'23" |
| 7 | 06'08" | 00:45'31" |
| 8 | 06'36" | 00:52'07" |
| 9 | 06'40" | 00:58'47" |
| 10 | 05'27" | 01:04'14" |
| 10.2 | 05'37" | 01:05'28" |
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