Omicron 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Omicron 香港
ID 287376

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5.9 km | 00:49:55 | 08:31/km

日期: 2017-12-20 19:20 - 地點: 曉光秀明 - 天氣: 好 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 28%

Pace: 17'33" / 07'55" / 06'06" / 06'50" / 05'40" / 06'48" /

傷痛後試5K，35分鐘，痛處還有少許緊，問題不大。

12月累積里程 : 122.54 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 6 years ago

unclesixauntivy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'33"	00:17'33"
2	07'55"	00:25'28"
3	06'06"	00:31'34"
4	06'50"	00:38'24"
5	05'40"	00:44'04"
5.9	06'48"	00:49'55"

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