10.6 km | 01:02:23 | 05:52/km日期: 2017-12-18 19:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'46" / 06'21" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 05'12" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'27" (+05'16") | 611 / 10611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.38 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17294.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'21" | 00:12'07" |
| 3 | 05'36" | 00:17'43" |
| 4 | 05'37" | 00:23'20" |
| 5 | 05'39" | 00:28'59" |
| 6 | 05'31" | 00:34'30" |
| 7 | 05'30" | 00:40'00" |
| 8 | 05'26" | 00:45'26" |
| 9 | 05'22" | 00:50'48" |
| 10 | 05'12" | 00:56'00" |
| 10.6 | 10'27" | 01:02'24" |
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