8.0 km | 00:36:25 | 04:32/km日期: 2017-12-20 16:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'42" / 04'28" / 04'32" / 05'09" / 04'33" / 04'27" / 04'26" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'11") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'42" (+00'18") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'29" (+00'05") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'24" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 03'24" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'28" | 00:09'10" |
| 3 | 04'32" | 00:13'42" |
| 4 | 05'09" | 00:18'51" |
| 5 | 04'33" | 00:23'24" |
| 6 | 04'27" | 00:27'51" |
| 7 | 04'26" | 00:32'17" |
| 8 | 04'23" | 00:36'40" |
| 8.0 | 03'49" | 00:36'42" |
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