陳奎麟 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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6.0 km | 00:39:51 | 06:38/km

日期: 2017-12-21 12:00 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'57" / 08'35" / 08'26" / 08'29" / 3200'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'48"

987 / 987

2

08'49"

(16'32")

08'35" (+00'47")

1026 / 2014

3

08'26"

(24'58")

08'27" (+00'39")

997 / 3012

4

08'51"

(33'49")

08'38" (+00'50")

1024 / 4036

5

06'02"

(39'51")

11'45" (+03'57")

513 / 4549

12月累積里程 : 159.20 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

張蔚莘, 林元章和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'35"	00:16'32"
3	08'26"	00:24'58"
4	08'29"	00:33'27"
6.0	03'11"	00:39'51"

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