7.1 km | 00:34:40 | 04:52/km日期: 2017-12-20 11:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'00" / 04'48" / 04'38" / 04'47" / 04'51" / 04'47" / 05'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'27") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.16 km 
Skechers GOrun Strada 累積 :
1358.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'48" | 00:09'48" |
| 3 | 04'38" | 00:14'26" |
| 4 | 04'47" | 00:19'13" |
| 5 | 04'51" | 00:24'04" |
| 6 | 04'47" | 00:28'51" |
| 7 | 05'04" | 00:33'55" |
| 7.1 | 06'04" | 00:34'40" |
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