璋 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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6.2 km | 00:43:16 | 06:58/km

日期: 2017-12-21 16:41 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'45" / 04'41" / 06'51" / 06'54" / 06'28" / 08'09" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

06'55" (+00'39")

1262 / 1262

2

04'41"

(13'26")

06'16"

746 / 2009

3

06'51"

(20'17")

06'51" (+00'35")

997 / 3007

4

07'01"

(27'18")

06'56" (+00'40")

1011 / 4019

5

06'28"

(33'46")

06'29" (+00'13")

995 / 5014

展開計圈分析

12月累積里程 : 102.74 km

mizuno 亮綠色累積 : 2278.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Jay Shen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	04'41"	00:13'26"
3	06'51"	00:20'17"
4	06'54"	00:27'11"
5	06'28"	00:33'39"
6	08'09"	00:41'48"
6.2	06'59"	00:43'16"

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朋友動態

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