10.1 km | 00:53:43 | 05:20/km日期: 2017-12-21 17:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'04" / 04'56" / 05'22" / 05'25" / 05'39" / 05'24" / 05'05" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'30") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'24" | 00:16'29" |
| 4 | 05'04" | 00:21'33" |
| 5 | 04'56" | 00:26'29" |
| 6 | 05'22" | 00:31'51" |
| 7 | 05'25" | 00:37'16" |
| 8 | 05'39" | 00:42'55" |
| 9 | 05'24" | 00:48'19" |
| 10 | 05'05" | 00:53'24" |
| 10.1 | 05'11" | 00:53'43" |
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