| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  22.0 km | 02:36:04 | 07:05/km日期: 2017-12-22 19:08 - 總爬升: 230 m - 地點: 中正橋河濱公園 - 碧潭 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1387 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13) Pace: 06'26" / 06'21" / 06'32" / 06'30" / 06'43" / 06'48" / 06'45" / 06'40" / 06'41" / 06'36" / 06'46" / 06'39" / 06'45" / 06'54" / 06'58" / 06'59" / 07'04" / 07'23" / 07'11" / 07'17" / 07'18" / 07'20" / 219'26" / 感謝配速員Jerry陪跑22km LDS....後面肌耐力還是不太夠阿!! 屎定惹....XD 12月累積里程 : 83.73 km  Nike Air Zoom Elite - Blue Jay/Solar Red 累積 : 161.1 kmTCX 上傳 | 6 years ago
|
留言 
