10.1 km | 00:57:09 | 05:38/km日期: 2017-12-26 05:45 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'46" / 05'52" / 05'44" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'29" / 05'32" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1007 / 1007 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2008 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1003 / 3011 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1008 / 4019 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1008 / 5027 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6028 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1006 / 7035 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'31" (+00'05") | 1007 / 8042 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'26" | 1007 / 9050 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'31" (+00'05") | 1002 / 10052 | 176 / 102 |
| 11 | | 05'01" | 139 / 10191 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 05'44" | 00:17'22" |
| 4 | 05'41" | 00:23'03" |
| 5 | 05'35" | 00:28'38" |
| 6 | 05'35" | 00:34'13" |
| 7 | 05'35" | 00:39'48" |
| 8 | 05'34" | 00:45'22" |
| 9 | 05'29" | 00:50'51" |
| 10 | 05'32" | 00:56'23" |
| 10.1 | 05'30" | 00:57'09" |
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