7.0 km | 00:47:27 | 06:44/km日期: 2017-12-26 20:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'52" / 06'35" / 06'44" / 06'26" / 06'27" / 06'34" / 06'32" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'41") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'35" | 00:14'27" |
| 3 | 06'44" | 00:21'11" |
| 4 | 06'26" | 00:27'37" |
| 5 | 06'27" | 00:34'04" |
| 6 | 06'34" | 00:40'38" |
| 7 | 06'32" | 00:47'10" |
| 7.0 | 06'41" | 00:47'26" |
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