10.0 km | 00:51:13 | 05:07/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-12-24 |
| 成績 | 00:51:13 |
| 總名次 | 170 / 952 |
| 分組名次 | 32 / 111 |
| 平均速度 | 05:07/km |
日期: 2017-12-24 08:14 - 天氣: 晴 - 平均心率: 177 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 10000 |
大會時間 00:50:54
個人時間 00:50:43
賽前宣言: 預祝生日跑，Happy birthday!
賽後評分: 梅子林很有挑戰性，同比賽個名好夾
整體安排都很好，但希望成績可以出得快少少，水站充足，行李分隊的做法很好，很快取回行李
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
690.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'02" | 00:10'05" |
| 3 | 05'06" | 00:15'11" |
| 4 | 05'10" | 00:20'21" |
| 5 | 06'31" | 00:26'52" |
| 6 | 04'37" | 00:31'29" |
| 7 | 04'47" | 00:36'16" |
| 8 | 04'52" | 00:41'08" |
| 9 | 05'07" | 00:46'15" |
| 10 | 05'04" | 00:51'19" |
| 10.0 | 08'53" | 00:51'21" |
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