謝宗憲 2014/01/01 訓練日誌

謝宗憲宜蘭
ID 50641

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謝宗憲

11.2 km | 01:05:20 | 05:50/km

日期: 2014-01-01 08:17 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 05'10" / 05'32" / 05'47" / 05'46" / 05'57" / 06'07" / 06'04" / 06'00" / 05'57" / 06'04" / 06'00" / 05'04" /

宜蘭

謝宗憲

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2014/01/01新的一年我想要開始不一樣人生給自己一個挑戰穿上鞋子在馬路上跑步無論結果如何至少這是我踏出的第一步謝謝甯

1月累積里程 : 22.48 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

Cart Lin, Easan Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'32"	00:10'42"
3	05'47"	00:16'29"
4	05'46"	00:22'15"
5	05'57"	00:28'12"
6	06'07"	00:34'19"
7	06'04"	00:40'23"
8	06'00"	00:46'23"
9	05'57"	00:52'20"
10	06'04"	00:58'24"
11	06'00"	01:04'24"
11.2	05'03"	01:05'20"

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