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 |  42.7 km | 05:23:28 | 07:34/km日期: 2012-10-05 05:32 - 總爬升: 321 m - 地點: 台北市華山公園到桃園埔心車站 - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 2497 Cal Pace: 07'23" / 08'10" / 07'40" / 08'04" / 07'37" / 06'46" / 06'31" / 06'31" / 06'32" / 07'00" / 08'26" / 05'51" / 06'25" / 09'52" / 07'02" / 06'35" / 07'15" / 07'30" / 07'51" / 07'49" / 09'07" / 08'12" / 07'55" / 07'30" / 07'35" / 07'36" / 07'48" / 08'00" / 07'42" / 07'48" / 07'41" / 08'23" / 06'41" / 07'14" / 07'46" / 06'54" / 08'23" / 07'19" / 09'05" / 07'02" / 07'27" / 08'44" / 06'57" / <跑者天堂>跑步做公益活動,我來陪跑第一天,從北平東路創世基金會開始,沿著台一線一路往南,車水馬龍,紅綠燈特別多,如此跑跑停停,竟也橫跨台北市.新北市到桃園縣,頭一遭自主訓練的距離拉到全馬的距離,回程還得做火車回來,難得的練跑經驗,衷心祝福<跑者天堂>的朋友,四天的活動能順利成功 10月累積里程 : 196.02 km XT 上傳 | 12 years ago
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