10.2 km | 00:54:02 | 05:17/km日期: 2017-12-25 18:11 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 175 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9750 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'27" / 05'21" / 05'12" / 05'21" / 05'27" / 05'09" / 05'09" / 05'03" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'33") | 1003 / 1003 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1005 / 2008 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3008 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'19" (+00'20") | 1004 / 4013 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1008 / 5021 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 1006 / 6028 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1001 / 7029 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'11" (+00'12") | 1003 / 8033 | 181 / 106 |
| 9 | | 05'06" (+00'07") | 1008 / 9041 | 182 / 107 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10042 | 182 / 109 |
| 11 | | 04'52" | 205 / 10247 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.04 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'21" | 00:21'40" |
| 5 | 05'12" | 00:26'52" |
| 6 | 05'21" | 00:32'13" |
| 7 | 05'27" | 00:37'40" |
| 8 | 05'09" | 00:42'49" |
| 9 | 05'09" | 00:47'58" |
| 10 | 05'03" | 00:53'01" |
| 10.2 | 04'57" | 00:54'02" |
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