緯豪 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

緯豪台中
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5.0 km | 00:37:27 | 07:29/km

日期: 2017-12-27 15:44 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'42" / 07'28" / 07'05" / 07'22" / 07'29" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'38" (+00'36")

1025 / 1025

2

07'32"

(15'22")

07'29" (+00'27")

1004 / 2030

3

07'04"

(22'26")

07'02"

1004 / 3034

4

07'20"

(29'46")

07'18" (+00'16")

1003 / 4037

5

07'41"

(37'27")

07'41" (+00'39")

997 / 5035

12月累積里程 : 100.59 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

李得人, 簡介信和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'28"	00:15'10"
3	07'05"	00:22'15"
4	07'22"	00:29'37"
5	07'29"	00:37'06"
5.0	00'00"	00:37'27"

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