10.0 km | 00:48:56 | 04:53/km日期: 2017-12-27 18:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9100 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'44" / 04'46" / 04'49" / 04'53" / 04'51" / 04'53" / 05'01" / 04'58" / 05'05" / 04'49" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1003 / 1003 | 181 / 116 |
| 2 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 2004 | 186 / 112 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 3004 | 186 / 111 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1005 / 4010 | 186 / 110 |
| 5 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 5015 | 188 / 110 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1002 / 6017 | 186 / 110 |
| 7 | | 04'59" (+00'16") | 1004 / 7021 | 185 / 107 |
| 8 | | 04'58" (+00'15") | 1007 / 8029 | 185 / 108 |
| 9 | | 05'02" (+00'19") | 1006 / 9036 | 185 / 106 |
| 10 | | 04'47" (+00'04") | 1006 / 10042 | 187 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'46" | 00:09'30" |
| 3 | 04'49" | 00:14'19" |
| 4 | 04'53" | 00:19'12" |
| 5 | 04'51" | 00:24'03" |
| 6 | 04'53" | 00:28'56" |
| 7 | 05'01" | 00:33'57" |
| 8 | 04'58" | 00:38'55" |
| 9 | 05'05" | 00:44'00" |
| 10 | 04'49" | 00:48'49" |
| 10.0 | 07'01" | 00:48'56" |
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