10.0 km | 00:57:47 | 05:46/km日期: 2017-12-29 14:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10076 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'49" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 1001 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1003 / 2004 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'38" | 1005 / 3010 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1006 / 4016 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1009 / 5025 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1003 / 6029 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'11") | 1008 / 7037 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1002 / 8040 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'51" (+00'13") | 1008 / 9048 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'48" (+00'10") | 1007 / 10056 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'42" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'45" | 00:22'50" |
| 5 | 05'48" | 00:28'38" |
| 6 | 05'45" | 00:34'23" |
| 7 | 05'49" | 00:40'12" |
| 8 | 05'46" | 00:45'58" |
| 9 | 05'50" | 00:51'48" |
| 10 | 05'52" | 00:57'40" |
| 10.0 | 07'01" | 00:57'47" |
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