6.2 km | 00:41:48 | 06:41/km日期: 2017-12-29 06:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'22" / 08'50" / 05'49" / 05'31" / 05'29" / 06'58" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" (+03'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'16" (+01'47") | 248 / 6248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.28 km Skechers GoMeb Speed 4 累積 :
180.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 08'50" | 00:16'12" |
3 | 05'49" | 00:22'01" |
4 | 05'31" | 00:27'32" |
5 | 05'29" | 00:33'01" |
6 | 06'58" | 00:39'59" |
6.2 | 07'14" | 00:41'47" |