15.7 km | 01:26:46 | 05:31/km日期: 2017-12-31 14:45 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1102 Cal - 總步數: 14752 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'13" / 05'59" / 06'11" / 06'01" / 05'42" / 05'55" / 05'29" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 04'51" / 05'09" / 04'53" / 04'27" / 05'21" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'46") | 1003 / 1003 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+01'32") | 1000 / 2003 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+01'45") | 1005 / 3009 | 171 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+01'31") | 1001 / 4011 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+01'16") | 1006 / 5017 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+01'25") | 1008 / 6026 | 160 / 106 |
| 7 | | 05'25" (+00'59") | 1002 / 7028 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'40" (+01'14") | 1006 / 8035 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 9035 | 166 / 106 |
| 10 | | 05'43" (+01'17") | 1004 / 10039 | 166 / 104 |
| 11 | | 04'48" (+00'22") | 1008 / 11048 | 171 / 121 |
| 12 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 12049 | 169 / 114 |
| 13 | | 04'51" (+00'25") | 1005 / 13054 | 172 / 119 |
| 14 | | 04'26" | 1002 / 14056 | 176 / 127 |
| 15 | | 05'20" (+00'54") | 1001 / 15057 | 173 / 108 |
| 16 | | 04'51" (+00'25") | 703 / 15760 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 06'11" | 00:18'23" |
| 4 | 06'01" | 00:24'24" |
| 5 | 05'42" | 00:30'06" |
| 6 | 05'55" | 00:36'01" |
| 7 | 05'29" | 00:41'30" |
| 8 | 05'40" | 00:47'10" |
| 9 | 05'44" | 00:52'54" |
| 10 | 05'42" | 00:58'36" |
| 11 | 04'51" | 01:03'27" |
| 12 | 05'09" | 01:08'36" |
| 13 | 04'53" | 01:13'29" |
| 14 | 04'27" | 01:17'56" |
| 15 | 05'21" | 01:23'17" |
| 15.7 | 04'57" | 01:26'46" |
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