志在必行 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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2.2 km | 00:17:24 | 08:02/km

日期: 2014-01-01 20:43 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 08'33" / 07'47" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'32" (+00'47")

1001 / 1001

2

07'51"

(16'24")

07'45"

1012 / 2014

3

01'00"

(17'24")

05'59"

166 / 2181

1月累積里程 : 359.37 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 2031.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Johnson, Jane Lu 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'47"	00:16'20"
2.2	06'30"	00:17'24"

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