10.5 km | 01:04:43 | 06:08/km日期: 2017-12-31 06:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 05'59" / 06'26" / 06'10" / 06'10" / 06'46" / 05'52" / 05'50" / 06'04" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'01") | 1007 / 1007 | 167 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1008 / 2015 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'21" (+00'42") | 1004 / 3019 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1001 / 4021 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'29") | 1005 / 5026 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'51" (+01'12") | 1003 / 6029 | 169 / 85 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1005 / 7034 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'09") | 1004 / 8038 | 175 / 98 |
| 9 | | 06'05" (+00'26") | 1002 / 9041 | 175 / 93 |
| 10 | | 05'39" | 1001 / 10043 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'26" | 532 / 10575 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'59" | 00:12'43" |
| 3 | 06'26" | 00:19'09" |
| 4 | 06'10" | 00:25'19" |
| 5 | 06'10" | 00:31'29" |
| 6 | 06'46" | 00:38'15" |
| 7 | 05'52" | 00:44'07" |
| 8 | 05'50" | 00:49'57" |
| 9 | 06'04" | 00:56'01" |
| 10 | 05'41" | 01:01'42" |
| 10.5 | 05'39" | 01:04'43" |
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