10.0 km | 00:47:08 | 04:41/km日期: 2018-01-01 18:06 - 平均心率: 181 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 7010 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'50" / 04'53" / 05'22" / 04'38" / 04'22" / 04'38" / 04'40" / 04'34" / 04'29" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 1000 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 2001 | 174 / 117 |
| 3 | | 05'20" (+00'59") | 1009 / 3010 | 160 / 116 |
| 4 | | 04'36" (+00'15") | 1006 / 4017 | 148 / 146 |
| 5 | | 04'21" | 1002 / 5019 | 132 / 173 |
| 6 | | 04'36" (+00'15") | 1006 / 6026 | 134 / 161 |
| 7 | | 04'39" (+00'18") | 1001 / 7027 | 136 / 156 |
| 8 | | 04'35" (+00'14") | 1009 / 8036 | 137 / 158 |
| 9 | | 04'24" (+00'03") | 1001 / 9038 | 132 / 170 |
| 10 | | 04'33" (+00'12") | 1007 / 10046 | 141 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'53" | 00:09'43" |
| 3 | 05'22" | 00:15'05" |
| 4 | 04'38" | 00:19'43" |
| 5 | 04'22" | 00:24'05" |
| 6 | 04'38" | 00:28'43" |
| 7 | 04'40" | 00:33'23" |
| 8 | 04'34" | 00:37'57" |
| 9 | 04'29" | 00:42'26" |
| 10 | 04'36" | 00:47'02" |
| 10.0 | 03'20" | 00:47'08" |
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