2.3 km | 00:13:57 | 06:04/km日期: 2018-01-03 19:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2037 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 05'12" / 05'14" / 11'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'01") | 1001 / 1001 | 173 / 110 |
2 | | 05'12" | 1002 / 2004 | 171 / 111 |
3 | | 10'57" (+05'45") | 135 / 2139 | 62 / 145 |
4 | | 12'20" (+07'08") | 163 / 2302 | 68 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'14" | 00:10'26" |
2.3 | 11'51" | 00:13'57" |