2.0 km | 00:11:27 | 05:35/km日期: 2018-01-02 19:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2048 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'42" / 05'27" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
2 | | 05'27" | 1007 / 2009 | 178 / 102 |
3 | | 05'42" (+00'15") | 52 / 2061 | 166 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'27" | 00:11'09" |
2.1 | 05'42" | 00:11'27" |