7.2 km | 00:32:47 | 04:33/km日期: 2018-01-03 17:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'45" / 04'39" / 04'33" / 04'37" / 04'31" / 04'25" / 04'24" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'39" | 00:09'24" |
| 3 | 04'33" | 00:13'57" |
| 4 | 04'37" | 00:18'34" |
| 5 | 04'31" | 00:23'05" |
| 6 | 04'25" | 00:27'30" |
| 7 | 04'24" | 00:31'54" |
| 7.2 | 04'18" | 00:32'47" |
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