Candy Wu跑出快樂人生與節奏 2017/12/24 訓練日誌

Candy Wu跑出快樂人生與節奏新界
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Candy Wu跑出快樂人生與節奏

10.0 km | 01:34:38 | 09:27/km

皇者之戰馬拉松聖誕長跑2017

官方成績
日期	2017-12-24
成績	01:34:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:27/km

日期: 2017-12-24 08:15 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'36"

(08'36")

08'38" (+00'37")

996 / 996

08'04"

(16'40")

08'01"

1004 / 2000

09'57"

(26'37")

09'52" (+01'51")

1007 / 3007

09'15"

(35'52")

09'16" (+01'15")

997 / 4005

12'55"

(48'47")

12'51" (+04'50")

1004 / 5010

展開計圈分析

新界

Candy Wu跑出快樂人生與節奏

留言

2017.12.24今年最後一跑
好開心可以同愛麗𢇃老師出戰皇者之戰
沒有為時間而戰，邊行邊跑邊聊天，心情輕鬆嘅。
還要多謝愛丽𢇃老師跑步團的大師兄夫婦請我們吃第二個早餐，好感動呀，多謝晒。
他們還拍了我們衝線的情況呢！

#皇者之戰
#10公里

賽後評分: 沿途有益力多、寶礦力、及水站提供給跑者補充體力 👍
給 5 星

12月累積里程 : 20.00 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'00"	00:16'40"
3	09'57"	00:26'37"
4	09'15"	00:35'52"
5	12'55"	00:48'47"
6	09'28"	00:58'15"
7	08'42"	01:06'57"
8	10'12"	01:17'09"
9	08'18"	01:25'27"
9.9	10'12"	01:34'38"

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