陳世輝 2018/01/10 訓練日誌

陳世輝屏東
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陳世輝

11.0 km | 01:14:06 | 06:44/km

日期: 2018-01-10 18:23 - 地點: 新營的地面 - 天氣: 冷涼 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'18" / 06'48" / 06'45" / 06'42" / 06'36" / 06'33" / 06'27" / 06'33" / 06'30" / 06'30" / 00'00" /

1月累積里程 : 228.50 km

GPX 上傳 | 6 years ago

娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭, 超級芒果和其他 7 人說推

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吉哥加油

2018-01-10 21:04 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'48"	00:15'06"
3	06'45"	00:21'51"
4	06'42"	00:28'33"
5	06'36"	00:35'09"
6	06'33"	00:41'42"
7	06'27"	00:48'09"
8	06'33"	00:54'42"
9	06'30"	01:01'12"
10	06'30"	01:07'42"
10.9	06'48"	01:14'06"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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