Luffy Roan 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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13.6 km | 01:40:45 | 07:25/km

日期: 2013-10-02 18:45 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'14" / 06'41" / 07'19" / 07'10" / 07'10" / 07'10" / 10'54" / 07'36" / 07'21" / 06'59" / 06'50" / 07'50" / 07'01" / 06'13" /

10月累積里程 : 211.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'41"	00:13'55"
3	07'19"	00:21'14"
4	07'10"	00:28'24"
5	07'10"	00:35'34"
6	07'10"	00:42'44"
7	10'54"	00:53'38"
8	07'36"	01:01'14"
9	07'21"	01:08'35"
10	06'59"	01:15'34"
11	06'50"	01:22'24"
12	07'50"	01:30'14"
13	07'01"	01:37'15"
13.5	07'17"	01:40'45"

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