JR Chang 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.1 km | 00:44:19 | 07:17/km

日期: 2018-01-11 17:43 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'20" / 07'52" / 06'44" / 07'15" / 07'25" / 07'30" / 02'55" /

下班美堤河濱公園跑至圓山花博公園.....坐捷運回家

1月累積里程 : 200.23 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李清輝, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'52"	00:15'12"
3	06'44"	00:21'56"
4	07'15"	00:29'11"
5	07'25"	00:36'36"
6	07'30"	00:44'06"
6.1	02'54"	00:44'19"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"